Etter flere opplevelser med manipulative personer bestemte Brith Botten seg for å skrive bok om temaet. Nå håper hun «Helt psycho!» kan hjelpe andre å gjenkjenne faresignalene før det er for sent.

– Jeg møtte mennesker som skapte utrygghet og stress, og oppdaget at slike personligheter finnes overalt – i parforhold, blant venner, i familien og på arbeidsplassen, forteller Brith Botten.

Hun har sammen med forfatter Stig Ellingsen skrevet boken «Helt psycho!», som tar for seg hvordan man kan identifisere og beskytte seg mot manipulative og potensielt farlige personer, det man i dagligtale kaller «psykopater».

– Ideen til boka fikk jeg for noen år siden, etter at jeg ved flere anledninger i livet ble offer for menn og kvinner som hadde personlighetsforstyrrelser. Jeg fikk selv kjenne på kroppen hvor skadelige disse personene var, sier Botten.

Virkelige historier

Forfatterne har valgt å formidle budskapet gjennom virkelige historier fremfor ren teori.

– Vi har samlet fortellinger fra mennesker i ulike livssituasjoner. Dette er mennesker som har vært utsatt for personer med destruktive og ødeleggende trekk. Vi håper disse historiene kan belyse «psykopati» som et bredt og aktuelt tema, forklarer Botten.

Alle historiene i boken er autentiske, men navn, yrker, stedsangivelser og annet er endret for å beskytte de involvertes identitet.

Bred erfaring

Botten har en variert bakgrunn fra mediebransjen, der hun blant annet har jobbet som mediekonsulent for Bergens Tidende, NRK og TV Norge. Hun har også drevet flere motebutikker i Bergen og studert kultur, trender og mote i både Spania og Frankrike.

– Jeg interesserer meg spesielt for psykisk helse og for hvor viktig fellesskap og gode relasjoner er for en positiv utvikling i samfunnet, sier hun.

For Botten har arbeidet med boken også understreket viktigheten av å ta vare på sin egen psykiske og fysiske helse.

– Jeg vil påpeke hvor viktig det er å ta vare på seg selv, både psykisk og fysisk. God helse og sunne matvaner er essensielt. Min måte å slappe av på og få overskudd og finne balanse på, er å komme meg ut i naturen på lange fotturer både til fjells og til skogs. Det er den beste medisin man kan få, forteller hun.

Medforfatter Stig Ellingsen er en erfaren forfatter med åtte romaner bak seg. Han underviser i sosiologi og samfunnskunnskap ved Sonans. Hans roman «Malum» var blant de ti mest solgte e-bøkene i Norge da den ble utgitt.

Planlegger oppfølger

Responsen på «Helt psycho!» har vært positiv. Simen Unhjem Tafjord, som er sertifisert life coach, beskriver den som «interessant lesning» og anbefaler den «på det varmeste» til alle som vil lære mer om personlighetsforstyrrelser. Boken utgis på Commentum.

Forfatterne er allerede i gang med en oppfølger som kan være klar for utgivelse neste år.

– Vi håper boken kan være en uunnværlig guide for alle som ønsker å unngå eller komme seg ut av skadelige relasjoner, avslutter Botten.

For mer informasjon om boka, klikk her!